19. dets 2015

Sisehooaeg 2015/2016 - Võidan, teen paar rekordit!

Kindlasti tuleb võistluseid rohkem, kui algselt plaanitud. Kogemust ju mul napib ja pean kogu aeg olema löögihoos. Suuremaid eesmärke seades, siis uues vanuseklassis saab peale aastavahetust olema algselt päris raske. Kuid püüan terve aasta edasi areneda. Jah, just. Lugesite õigesti. Arengut pean näitama. Ei taha ju kaks aastat kohapeal seista ja oodata tulemusi kui oled ainult 17-, kohe 18-aastane kutt, kes on võistlus- ja võitmisjanus. 
Rääkides sisehooajast lähemalt, siis põhirõhk järgnevatel aladel: 40m, kaugushüpe, kuulitõuge, kõrgushüpe. Kaugushüpe - vähemalt 6 meetrit, kuulitõuge(6kg) - 11-11.5 meetrit. Sprindilt midagi oodata on raske, sest 40m pole mul eriti võimalust, rohkem 100m kutt.

Muu info eelmistest talvehooaegadest
2013 | B-klass  (4kg kuul, 84cm/8.50m tõke)

  • 40m - 5,60
  • 50m - 6,3* / 6,66 
  • 50mtj - 8,14 
  • 60m - 7,87 
  • Kaugus - 5.34 / 5.54 / 5.18
  • Kõrgus - 1.60 / 1.75 / 1.65 / 1.70

2014 | A-klass  (5kg kuul, 91cm/8.80m tõke)

  • 40m - 5,62
  • 50m - 6,51
  • Kõrgus(2) - 1.61 / 1.80
  • Kaugus(3) - 5.65 / 5.23 / 5.49
  • Kuul - 10.44

2015 | A-klass 

  • 50m - 6,3* / 6,1*
  • 50mtj - 7,3* / 7,5*
  • 60mtj - 8,78 
  • Kõrgus(3) - 1.80 / 1.70 / 1.80
  • Teivas - 2.80
legend
nr - mitu võistlust
* - käsiaeg

16. dets 2015

Treeningpartner Juhan-Mart

Tore kirjutada, et mul on alates eelmisest nädalast treeningpartner. Koos treening palju tõhusam igatepidi. Alati tekib moment, kus tahad teisest parem olla ja pingutad rohkem. Kuni sisehooaja lõpuni põhimõtteliselt teeme koos, siis pean edasi vaatama, kuidas välihooajaks valmistuda saan. Vahepeal isegi mõtlesin sisehooaja täiesti kõrvale jätta, peale selja peale kukkumist kehalise tunnis. Nüüd ikkagi teen, osalen paaril võistlusel.

Testi tulemused:
14.12.2015
Hoota kaugus 2.57m
Hoota kolmik 7.81m
Hoota viisik 13.50m
30m lend 3,36s
Jänn 5kg 13.90m
Jänn 6kg 12.23m
Tegime testi, et saada teada, mis vormis oleme.