13. aug 2016

Done, done, done

6.-7. august Eesti meistrivõistlused MV 2016
Meesjuunioride arvestuses
...
5. koht Ott Martens 5445 punkti!
...

I päev

Esimese päeva üksikalade detailsed tulemused
100m - 11,62 (+0.2) - 6. koht 10-st
Kaugushüpe
Seeria - | 6.34(+0.6)-6.52(+0.5)-6.41(+0.4) | - 4. koht 8-st
Kuulitõuge (6kg)
Seeria - | 11.37-11.76-11.80 | - 3. koht 8-st
Kõrgushüpe
1.71 | XXO | - 1.74 | - | - 1.77 | XO | - 1.80 | XXX |  - 6. koht 8-st
400m - 55,09 - 6. koht 8-st


II päev

Teise päeva üksikalade detailsed tulemused
110m tõkkejooks - 17,56 (-0.8) - 6. koht 8-st
Kettaheide
Seeria | 32.01-X-X | - 6. koht 8-st
Teivashüpe
Seeria 2.80 | O | - 2.90 | - | - 3.00 | O | - 3.10 | XXX | - 5. koht 8-st
Odavise
Seeria | 29.08 - 35.50 - X | - 7. koht 7-st
1500m - 5.26,09 - 4. koht 7-st


6 rekordit 10st. Eelkõige pakkus rahulolu esimesed kaks ala, kus sain maksimaalselt vormi realiseerida. Peale kaugust hakkas vasak tagareis kiskuma. Muheda hoiakuga suutsin oma tuju tõsta, kuid edasi võistlemine muutus ainult raskemaks. Peale kuuli tuli venitada, rullida ja mudida tagareit, et peaks päevagi lõpuni. Õnneks veel nii katki ei läinud ja tulin grimassid näol üle 400m lõpujoone. Kokku esimese päeva lõpuks 3221 punkti. Kui olen seadnud endale eesmärgi jõuda hooaja tähtsaima võistlusel lõpuni, siis nii pidi ka minema.
Teist päeva alustasin tõkkesprindis väga tagasihoidliku ajaga, kettas ja teibas tegin oma ära. Odaviskes ja 1500m parandasin rekordeid ja lõpetasin kümnevõistluse 5445 punktiga (teisel päeval kogusin pea 1000 punkti vähem kui esimesel).
Ma võin siin küll vinguda ja viriseda, et 6000 punkti täis ei tulnud, aga mingi asi hoiaks nagu mind tagasi, veel ei ole minu kord särada. Samuti mingit üllatus tulemust oodata oli raske, sest üldtreenitus, tehniline pool on alles väga algfaasis.
Aga kui vanemad, tuttavad ja rõõmsameelne treener on raja ääres, siis see annab vaid hoogu edasi põhjalikumaks tegutsemiseks, et paari aasta pärast juba korralikke tulemusi näidata. 


Treeneri Teet Meeritsa arvamus minu võistlusest
"100m - Aeg on ootuspäraselt hea, kui tõrge esimese stardi ajal tekitas olukorra, kus teiseks stardiks tulid välja vanad vead stardis. Seega on veel varu.
Kaugushüpe - Ilm oli kauguse hüppamiseks suurepärane ja nagu tavaks saanud Otil paku tabamisega probleeme pole. Avakatsega kohe rekord andis kindluse edasi pingutada ja tasuks suurepärased 6.52. Kuigi viimaseks katseks võtsime sammu tagasi, sest hoog kasvas isu kasvades ning ka tuul oli tõusnud, jäi hoog siiski kitsaks. Sellel alal on veel palju varu. Pärast kahte ala tekkis mõlemal rahuolu, alad millelt ootasime palju olid 100% õnnestunud. Osaliselt võis see varjutada ka ülejäänud mitmevõistlust.
Kuulitõuge - Tulemus oli ootuspärane ja pikemat kaart oli palju tahta. Natuke lahti ja pausiga sai tõugatud, aga võrreldes eelmise aastaga raskem kuul ja kaotatud 10 kg kehamassi tegi oma töö. Samas on tegemist punktide mõttes üsna vähe tähtsa alaga. Lisaks hakkas võistlust segama probleem reie tagumise poolega.
Kõrgushüpe - Vahepeal maha sadanud vihm tegi omatöö. Kuna üldtreenitus on nagu on pärast 6 kuud, siis tegime säästukava. Ehk kaks proovikatset ja võistlema. Tekkis ka kõige teravam moment võistlustel, sest algkõrgus alistus alles viimasel katsel. Aga vähemalt alistus. Hoolimata sammu muutustest libises jalg äratõukel nii vihmast kui lühikestest naeltest. Tulevikus vajab see ala kõvasti tegemist, sest pärast tõuget lati ületust ei toimu, vaid toimub mingi ootamine.
400m - Ootasin paremat aega, kuid reie mure andis oluliselt tunda juba ning tugevamasse jooksu sattumine tekitas olukorra, kus esimesed 200m sai ülikiirelt joostud, lisaks välimine rada nagu üksi jookseks. Eks see tempo tunnetus tuleb aja ja kogemustega.
Tõkkesprint - Hea, et 3 sammuga läbi sai joostud, hoolimata jala murest võttis Ott end korralikult kokku. Kokkuvõttes lapsepõlve lõpp ehk meetriste tõketega enam ei tegele.
Ketas - Selline nurga taga heitmine, kindla peale ala tehtud. Hea, et magneesium kaasas oli.
Teivas - Kogemusi sai hoolega hangitud. „Kas mu samm on õige? Kus mina tean, kui Sul märki maas pole”. Kui algkõrgus üle sai siis oli kümnevõistlus sisuliselt tehtud ja läbi. Teiba tarnimise probleemidest parem ei räägi ja miks 3m seda ka ei lahka. Oma osa sai ilusti ära tehtud.
Oda - Kui õla liikuvus on kehva ja jalga vastu ei pane siis see vahend ei saagi väga palju rohkem lennata.
1500m - Kuigi kedagi punktidega püüda ei olnud ja keegi tagant ka ei tulnud oli põhiline mitte eestlaslikult lonkima jääda rivi lõppu. Ott täitis käsku hoida Mikk-Mihkel Arrost kinni 2 ringi. See sai täidetud rohkemgi kui vaja. Seega võitluslik lõpp kogu kümnevõistlusele.
Hoolimata kergest traumast võib võistlusega rahul olla, sisu nagu oli. Praegu on seis selline, kuid me keegi ei tea, milleks ta võimeline."



3m - õnnestunud katse







Uute postitusteni! 


1. aug 2016

5 päeva jäänud hooaja tähtsaima võistluseni - Eesti mitmevõistluse MV

Juba tuleval nädalavahetusel toimub minule hooaja oodatuim võistlus. Just nimelt. Sellepärast olen treeningutes väga-väga palju vaeva näinud, et saaks teha kümnevõistlust ja purustada oma rekordeid. Kindlasti ma ei lähe võistlusele pelgalt tegemise pärast, võtan ette väiksed võistluseelsed eesmärgid: 11,6-6.50-12-1.81-54-16,0-38-3.10-40-5.20 || kogusummaks 6000 punkti. 




41. Valter Kalami mälestusvõistlused
Kaugushüpe -  6.33(+1.0)-X(+1.6)-X(+2.2) - uus rekord 6.33






Kalami võistluselt pildid