Neid tulemusi ma ei oodanud veel...
Uued rekordid katsetes:
23.05.2020
- Hootakaugus 2.99m (rekord on 3.00m)
- Hootakolmik 9.16m REKORD (eelmine rekord oli 8.79m) - lausa 37cm parem ja esmakordselt 9 meetrit!
- Hootaviisik 15.33m REKORD (eelmine rekord oli hüpatud aprillis, 15.18m) - 15cm rekordiparandust!
25.05.2020
- Jänn ette 5kg 16.17m REKORD (eelmine rekord oli tehtud aprillis, 15.67m) - tervelt pool meetrit eelmisest rekordist!
Ma olen selles kolmekuises treeningtsüklis täkkese pannud sellega, et olen hakanud hüppama rohkem trennis, 4800 hüppekordust on tehtud alates märtsi keskpaigast. Lisaks olen trenne tegema hakanud üle päeviti, see on andnud palju juurde. Nüüd on 48h iga trenni vahel, mis aitab treenida efektiivsemalt. Hetkel, kus ülikoolis on teine aasta lõpule jõudmas on stressi võib-olla isegi rohkem, kui tavaajaga, siis see trennide lühendamine (keskmine trenniaeg on 30 minutit) on toonud pigem kasu kui kahju. Ma pigem pooldangi trenni, mis on kiired ja konkreetsed, sest ma olen juba loomult uimasem, siis tulebki ennast teravana hoida.
Tõenäoliselt need tulemused, mis hetkel selle treeningtsükli ajal tulid ei jää selle suve parimateks, sest kui 10 päeva koormust alla lasta, siis peaks kõik tulemused grammi võrra veel paremad olema. Üldiselt proovin targalt läheneda oma treeningplaanide koostamisele, see et nüüd on need tulemused hüpatud 3-9-15 (m) ja jännis alistatud 16 meetri piir, siis tekib küsimus, milleks ma veel võimeline olen. Nüüd aga sean endale uued eesmärgid katsetes: hootakaugus 3.10m, hootakolmik 10m ja hootaviisik 16m ning jänn ette 5kg 17m.
Tõenäoliselt need tulemused, mis hetkel selle treeningtsükli ajal tulid ei jää selle suve parimateks, sest kui 10 päeva koormust alla lasta, siis peaks kõik tulemused grammi võrra veel paremad olema. Üldiselt proovin targalt läheneda oma treeningplaanide koostamisele, see et nüüd on need tulemused hüpatud 3-9-15 (m) ja jännis alistatud 16 meetri piir, siis tekib küsimus, milleks ma veel võimeline olen. Nüüd aga sean endale uued eesmärgid katsetes: hootakaugus 3.10m, hootakolmik 10m ja hootaviisik 16m ning jänn ette 5kg 17m.
Kui ma suudan neis katsetes näidata juba rahuldavaid tulemusi, siis see näitab mu kauguse-kõrguse-100m perspektiivi, millised resultaadid seal ees ootamas on. Igatahes suvi saab põnev olema ja hoian loomulikult ka lugejaid sellega kursis!