Kui tahate raamatut minu kohta kirjutada, siis saate sissejuhatuse ära vormistada. 1. peatükk alles hakkab.

Mõtted septembriks

Suvehooaja lõpp varsti käes, natuke rohkem kui nädala pärast algab juba kool ja 11. klass. Praeguseks eesmärgiks on ka läbida septembri keskel Viljandimaa noorte mitmevõistluste meistrikad. Augustis läbitud Eesti mitmevõistluste MV olid mulle suureks kogemuseks, 5330p toona kogutud summa ei rahulda mind eriti. Kindlasti tahaks oma kodustaadionil realiseerida rohkem. Aega on tegelikult vähe, eriti muuta ei saa, aga rekordite koondsumma 5797p annab mulle enesekindlust, motivatsiooni. Kuulsin üht head lauset spordikommentaatori poolt:"Sportlane peab oma tegevust tehes olema lõtv, siis tulevad ka tulemused. Krampliku kiirjooksuga näiteks ei tule midagi."

Kodusele kümnevõistluse starti ei läinud.

Karksi-Nuia Mängud XIV

Enesekindlus kasvab iga võistlusega. Kuulitõukes ja kettaheites paranesid rekordid juba 3. võistlus järjest. Kuulitõukes +34cm juures rekordil, kettaheites +1m4cm. Odaviskes algusest peale ei klappinud, proovisin teisipäeva võistluse sammumärki hoojooksuga. Aga ei ole käpas. Viskasin siis paar katset ka ristsammudelt, oda lendas enam-vähem. Midagi oli proovimise ajal lubav, aga võib-olla ei olnud odaviske päev. Järgmine võistlus peaks juba olema 5. septembril, alad on veel täpsustamisel ning suurem siht on septembri keskel toimuvateks mitmevõistluste maakonna meistrikateks. 

Tulemused
Kuulitõuge 13.85(5kg) rekord 34cm
seeria: x 13,85 13,64 13,53 x 13,63
Kettaheide 36.44(1,5kg) rekord 1m 4cm
Odavise 42.44m umbes (600g)

Muud huvitavat

Kuulitõukes rekordite areng viimasel nädalal, 3 võistlusel 11.80=>12.91=>13.51=>13.85.

Kettaheites areng 32.28=>34.05=>35.45=>36.49.

Veteranide heitevõistlus väljaspool arvestust

Tuli, mis tulema pidi. 13m piir alistatud kuulitõukes. Kettaheites rekord 1 meetriga, kindlasti saab selle pealt paremaks minna, sest viimane katse oli lootust andev. Oda viskan nagu talumees, pika sammuga peale, pidurdan hoo ja lasen oda lendu. Kuid täna tuli 48m. Muidugi ka tossuga, mille pealt libisesin viimane katse. Järgmine kord tuleb kindlasti visata naelad kotti, et selle pealt saaksin näpistada rohkem. 50 meetrit pole kaugel. Saab ju veel võistelda küll ja küll. Järgmiseks võtan eesmärgi visata odas 50 meetrit täis, kuulis rünnata 14m piiri ja kettas saada kätte 38m piir. Tuhing on nii suur, et tahaks kohe võistlema minna, aga tuleb asjasse targalt suhtuda. Karksi-Nuia Mängud juba tuleval laupäeval ja pühapäeval, kolm ala jälle. Seda võin öelda, et hooaja algusega võrreldes olen suurepärases tõuke/heite/viske vormis, lihtsalt tuleb endale positiivseks kallutada. Viimane aasta ju PA-vanuseklassis. Ähvardav 6kg kuul, 1,75kg ketas ja 700g oda on juba järgmise aasta proovikivi.

Tulemused
Kuulitõuge 13.51(5kg)
Kettaheide 35.45(1,5kg)
Odavise 48.07(600g)

Hooaja lõpujoon varsti käes | Väiksed eesmärgid

Praegu on hetk, kus mitmevõistluste meistrikad on läbi, kasutan kaht päeva puhkuseks ja teisipäevast jälle võistlusvormis, kus võtan osa väljaspool arvestust kohaliku veteranide heitevõistlusest. Kindel veel ei ole alade suhtes, aga kuulis on vaja püüda 13m piiri. Viimasel võistlusel jäi 9cm puudu. Kindlasti tahan ka nihutada kettaheite rekordit, mis hetkeseisuga on 34.02m, kuid  trennides olen heitnud 38m+.

Järgnevad plaanid võistluste osas
Veteranide heitevõistlus 18. august (kuul, ketas)
Karksi-Nuia Mängud 22.-23. august (kuul, ketas)
Veteranide heitevõistlus 15. september (kuul, ketas)
Viljandimaa noorte heitjate seeriavõistlus 29. september (kuul, ketas)

Eesti mitmevõistluste MV | 6 isiklikku + kümnevõistluse punktisumma rekord

VII kümnevõistlus 5330p |  Kuulitõuke üllatus, materjali talveks

Kümnevõistluse I päev

Kümnevõistluse esimene ala - 100m. Hommikul hakkas närvis olek. Mind paigutati 2. jooksu. Kõlas starteri kaks käsklust ära ja siis tuli see, mis tegelt pidi koju jääma. Valestart. Sain kollase kaardi, ärevus sundis mind teise katsega natuke järele andma ja ootama püstoli pauku. Teine kord saime minema, kuid reaktsiooniaeg oli mul oluliselt kehvem kui teistel. Jäin stardis maha. Kangestusin ja teiseks mõjutavaks faktoriks oli tuul, mis oli -0,7. Jooksu lõpus tundsin, et alla 12 sekundi aeg ei tule. Tuli 12,01, mis isegi on sama eelmise kümnevõistluse 100m. Rekordigraafikuga olin 0'is vähemalt, hea märk. 12. koht 19-st.

Kaugushüpe. Kindlasti oli enne kümnevõistlust oodatuim, sest sai Teeduga vahele pandud kaks 2l cocat(vaja oli hüpata 6.30 20. augustiks). Iga katsega olin suhteliselt stabiilne, eksisin isegi natuke viimasel katsel, sest treener oli öelnud, et ei muuda sammu. Kiuslikult muutsin pool pöida ja ei tabanud õieti pakkugi. Järgmine kord tuleb kuulata treenerit rohkem.
Seeria 5.95(+0.4)-5.98(+0.2)-5.95(+2.1)  |  12. koht 19-st

Kuulitõuge. Rekord oli ennem võistlust 11.80(5kg). Soojenduskatsed olid lootust andvad tegelikult, võib-olla polnud endas veel nii kindel, et nüüd siit midagi võiks tulla. Esimene katse oli kindla peale minek, kuid 11m ja kopikaid peale ma siit otsima ei tulnud. Viimane treening olin ju tõuganud üle 13m. Teine katse oli juba rekordi parandus 12cm. Nüüd teadsin, et kolmas katse on "panemine". Ja kätte jõudiski kolmas katse. Ma olin tõuke järjekorras eelviimane. Proovisin enne katset olla üpris rahulik, valmistusin ja jälgisin enda tehnikat. Kuuli juba käest lahti laskes oli tunne, et kõik jõud läks kuuli ja nüüd peab midagi tulema. Tehnika poole pealt ma pole kindel, kas oli hea katse. Aga mis kõige tähtsam, kuulsin kohtuniku käest numbreid 12.91. Hüppasin õhku ja rõõmustasin. Treener rõõmustas minuga koos, küsis, et kus kohast see veel tuli. Ta oli vaatanud ühte kohta ja kuul lendas trajektoorilt välja. Rekordgraafikut juhtisin 254 silmaga.
Seeria 11.10-11.92-12.91  |  7.koht 19-st.

Kõrgushüpe. Oodatust natuke kehvem tulemus. Seekord 1.74.
Seeria 1.62 | O | - 1.68 | O | - 1.74 | XXO | - 1.80 | XXX | 10. koht 19-st.

Kümnevõistluse I päeva lõpp - 400m. Sain radade valikust kehvema ehk 6. raja. Taktika oli lihtsalt nii kaua maksimumi peal võidelda kui jõuab. Stardist sain hästi minema. Esimene pool oli enam-vähem, jälgisin nõudeid, et pikk samm ja käte liikuvus. Viimasele sirgele jõudsin ühe kutiga kõrvuti. Ime oli see, et jõudsin veel viimased 100m natuke juurdegi panna. Lõpuks aeg 55,77. 10. koht 18-st. Rekordigraafikut juhtisin esimese päeva lõpuks 380 silmaga. Kokku 3038 punkti. Kokkuvõttes 9. koht.

Kümnevõistluse II päev

Teine päev algas 110m tõkkejooksuga, kus tegin +1,0 taganttuulega rekordi 16,16. Eelmises kümnevõistluses tehtud rekordist 91 sajandikku parem. 12. koht 18-st.

Kettaheide. Tuli natuke teha Gerd Kantrit, eriti välja ei tulnud, kuid 34.05(1,5kg) üsna rahuldav tulemus kümnevõistluse sees. Muidugi enda rekord, kuid oodatust kehvem. 8. koht 18-st.

Teivashüpe. Hüppasin rekordi, kuid täiesti halva tehnikaga, mis ei kõlba kuhugi. Pean hakkama täiesti 0ist õppima tehnikat, võib-olla kiirustasin sellega, et 125 teibalt liikuda 150'le. Talvel põhieesmärk, putitada natukene paremaks. 3.00 seekord ületasin, mis on ka rekord.
Seeria 2.70 | XO | - 2.80 | O | - 3.00 | O | - 3.10 | XXX | 12. koht 18-st.

Odavise. Täielik alla käik. Proovikatse 40+, kuid need ju ei loe. Tulemus 33.12.
Seeria X - 33.12 - X  |  15. koht 18-st.

1500m. Joosta oli kehv, sääred olid täiesti pakud ja tegin vale valiku ka naelikute suhtes. Kuidagi kehvasti läks kümnevõistluse lõpp, ühesõnaga vajus ära. Tulemus 5.44,15. 17. koht 18-st.

Kuid uus rekord umbes 500 punktiga, mis on 5330 punkti. 12. koht 18-st. Esimesed mitmevõistluste MV läbitud!

12,01(-0,7)-5.98(+0,2)-12.91-1.74-55,77-16,16(+1,0)-34.05-3.00-33.12-5.44,15

Tänane treening

Viimases võistlus eelses treeningul sai harjutatud teivashüpet ja kuulitõuget. Teivashüpe on käest ära, sest pole viimastel kuudel erilist rõhku pandud, kuid suve lõpu ja talvel kergitan teivashüpet tähtsaks. 2 korda nädalas oleks piisav harjutada. Ma ei jõua oma keha üles tõsta ja tehnika on väga konarlik. Hetkel hüpped küündivad 3m lähistele, põhimõtteliselt sirge teibaga ületan kõrgusi ja lati peal jään kõigega hiljaks või hakkan liiga vara tegema. Ühesõnaga tuleb detailidesse rohkem laskuda, et järgmine aasta olen selle kohapealt muretu.

Kuulitõuge oli laagri viimasel päeval täiesti uskumatu, kas ma olin laagrist väsinud ja ei lendanud kuul soovitud kaugusele, aga nüüd jäin täna ringi ja olin kuidagi puhanud, tõukasin 12.5m+ mitmeid kordi. Neist kõveim tulemus ületas isegi 13m piiri. 

Homme teen soojenduse, venitan, et olla juba reedel toimuvale kümnevõistluse esimesele päevale valmis. Siiski kõvat eesmärki endale ette ei pane. Treener ütles, et kõige lahjem eesmärk on teha läbi, ilma, et midagi katki läheks. Kitsam eesmärk on mõni rekord teha, või siis nii, et suuri ebaõnnestumisi ei oleks. Arvutamisega tegelevad teised inimesed.

Kuulitõuke tulemus treeningul

13.05m (jäin ringi) 5kg

Kõik ok, 10. augustil tehtud trenn

Peale Nuia laagrit on kaugushüpe kuidagi raske, üks trenn ei saanud midagi pihta, kuid täna viimased kaks katset olid lootust andvad, neist pikim umbes 6.43(ära tõuke kohast mõõdetud) ja 14-sammult. Tõuge toimus kummiplaadi pealt, mis oli asetatud äratõuke paku peale. Nii paljut ma lootma Rakvere ei lähe, võiks lihtsalt tulemus hakata numbriga 6. Ja olen rahul. Hetkene rekord 5.83 on hüpatud paar nädalat tagasi Nuias. 

Odavise on minule üks kontimurdev ala, ei saa sugugi hakkama. Vahest maandub sinna 40+ peale, aga siiski. Eks näis, homme võtan kätte teiba, et teha viimane treening enne võistlusi. 

Nuias laagris

Kaugushüpe 6.25 matilt
kuul käest ära
oda piinlik
jooksuvorm tibens
ketas 48.9m (1kg)
teivas 3.10 kõrge kaarega üle, paar ohtliku juhtu kah
kokkuvõtteks hästi sujunud laager
jõusaal