Jooks on läinud tunduvalt lõdvemaks, ei teki nii palju pingestatud jooksu. Esimest korda võib öelda, et keskendun sporti juba äärmiselt keskendunult. 2016. aastal jooksin jaanuarikuus 3,30 sekundit. Mul läks 10 kuud, et joosta kiiremini kui 3,15 sekundit. Praegu jooksen 3,14 sekundit ning eeliseks võis tekkida see, et olen tehniliselt arenenud ja suudan ka jooksu ajal käsi liigutada õiges suunas. Seekord läks aega vaid 1 kuu, et jõuda juba mingisuguse kiiruseni, millega kannataks hüpata kaugust. Nüüd tuleb trennis suurem koormus hüpete näol, mis aitab arengus järgmise sammu astuda. Olen põnevil ja ootan juba uut treeningnädalat!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar
Märkus: kommentaare saab postitada vaid blogi liige.