Võtsin otsuse, et edaspidi tegelen vaid kaugushüppega. Tunnen, et olen hiljaks jäänud paljude alade õppimisega ja jätsin kümnevõistluse kõrvale. Muidu tundus kõik nii sasipundar ja millestki ei saanud eriti aru. Nüüd järjepidevalt olen umbes kuu trenni teinud, et suvel ja võib-olla isegi lähiajal tudengite MV pikaaegse võistluspausi lõpetada. Kõik toimub töö ja kooli kõrvalt, aga ei muretse sellepärast et ei saaks hakkama. Vastupidi, muud toimetused on andnud lisamotivatsiooni.
Kaks nädalat olen tegelenud kaalujälgimisega, mis on hüppajal tegelikult ülioluline, kui ikka oled oma pikkuse kohta raske, siis kõrgele ega kaugele ei hüppa. Esialgsest kaalust 88,5 kilost olen kaotanud 3,2 üleeilse hommiku seisuga. Usun, et märtsis kaal võiks olla juba 82kg, millega oleks muidugi ülirahul.
On ka üks sportlik nali. Kiirus on selline, et jooksin tossuga 3,31 sekundit 30 meetrit lendu. Panin naelad jalga ja parim aeg oli 3,30 sekundit. Näiteks kõrvale tuues, et naela ja tossu vahe peaks olema ju ilmselge. Paar aastat tagasi on joostud naelaga aga rekord, milleks on 3,06. Samast klassi tulemuseni on veel tükk maad minna.
Hetkel põhifookus on suunatud muidugi kaugushüppe tehnikale, mida olen detailideni läbi arutanud ning kõiki vigu polegi veel leidnud. Aga põhivigadega tegeledes usun, et varsti ei pea enam neile mõtlema, vaid saan jõunäitajaid parandada ja siis ka tuleb tulemus.
Füüsiliselt olen nõrk, väga-väga nõrk. Paljud asjad tuleb järgi aidata, et üldse mingigi kaugele hüppamise võimalus on. Näiteks 88,5 kiloselt suutsin vaid 1-2 lõuatõmmet tõmmata. Nüüd jõuan 4. Kaalu alenedes veel rohkemgi. Kätekõverdusi väristan teha. Jalgu rööbaspuul kõrgel hoida ei jõua paart sekunditki. Samas kui järjepidevalt teha, siis paraneb ka füüsis. Nii et töötan, töötan edasi!
Suveks aga olen võtnud eesmärgiks oma isiklikku parandada ja hüpata 7 meetrit kaugust, mis polegi mulle nii utoopiline, vaid tuleb teha ja teha. Järjepidevus on minu jaoks edasiviiv jõud. Eelmine kord jõudsin kiirusliku poolelt 30 meetris lennus 3,30-lt 3,06-ni terve aasta. Usun, et seekord on see areng kiirem, sest jooksutehnika parem.
Eesmärgiks olen võtnud 7 meetrit kaugust suveks ning hariduse poolelt lõpetada bakalaureuse esimene aasta kaugõppes.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar
Märkus: kommentaare saab postitada vaid blogi liige.