Kirjutasin eelmises sissekandes, kuidas mu areng 30 meetris lennus toimunud on, üldse kiirusega. Muljetavaldav tegelikult, kuid endaga tuleb veel palju tööd teha. Ma olen nüüd juba umbes kaks aastat saanud tutvust teha aladega, millega tulevikus pead vaevama hakkan. Jätkan tõsise tööga ja annan endast maksimumi. Järgmine eesmärk on alistada 30 meetris lennus 3 sekundi piir enne kaitseväkke minekut.
Kiiruse areng (2016/2017)
- 23. detsember 3,07
- 5. jaanuar 3,06
Tulemused
Karel Leetsari 9. mälestusvõistlus
60 meetrit sprinti 7,38s
Kaugushüpe 6.26-6.10-6.18
Tartu U16 ja U18 vanuseklassi meistrivõistlused (väljaspool arvestust)
60 meetrit sprinti DQ
Kaugushüpe 6.25-6.17-X
Kergejõustikuga kaudsematele inimestele, siis mis on üldse 30 meetrit lendu?
Võtad hoogu niipalju kui soovid (soovitavalt umbes 30 meetrit) ja maksimaalse kiirusega jooksed elektripostide vahelt, mis fikseerib aja alguses ja lõpus.
Mida näitab 30 meetris lennus saadud aeg?
Selleks on väljatöödeldud tabelid, näiteks allpool pildil väljatoodud. See tabel arvutab välja potentsiaalse 100 meetri aja, mis õigupoolest kergejõustiku üks kuninglikumaid alasid.
 |
| allikas: http://speedendurance.com/2011/12/12/calculating-100-meter-potential-from-30-meter-flys/ |
Antud tabelit ei saa ka tõepõhjana võtta, sest nagu ikka 100 meetris tuleb mängu start. Kevade üheks suureks eesmärgiks on joosta alla 3 sekundi, mis hea õnnestumise korral tähendab aega alla 11 sekundi sajas meetris.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar
Märkus: kommentaare saab postitada vaid blogi liige.